Ab sofort können Sie sich zu Kursen anmelden und auch gedruckte Exemplare bei uns im Büro erhalten, oder hier online als PDF herunterladen.
Auch in diesem Jahr organisiert das Gütersloher Bündnis gegen Depression e.V. wieder die beliebte „Gütersloher Wochen der Seelischen Gesundheit“. Im Zeitraum vom 28. September bis zum 13. Oktober finden zahlreiche Veranstaltungen zu Themen aus den Bereichen psychische Erkrankung, seelische Gesundheit, Selbstfürsorge u.v.m. statt.
Im Adventskalender 2023 wurden die ersten Mini-Podcasts des ABC von Recovery veröffentlicht. Für jeden Buchstaben des Alphabets wird es einen kleinen Beitrag geben. Die Buchstaben, die das Wort „Recovery“ bilden – nämlich R, E, C, O, V und Y waren im Adventskalender. Nun folgen im Laufe des Jahres die restlichen Buchstaben, bis das Alphabet vollständig ist. Dabei halte ich mich nicht an die Reihenfolge des Alphabetes, sondern folge der eigenen Inspiration, zu welchem Buchstaben mir etwas einfällt.
Ich möchte damit Denkanstöße geben über Aspekte nachzudenken, die ich für den persönlichen Recovery-Weg als wichtig erachte. Dabei beziehe ich mich auf eigenes Erleben, aber auch auf Erfahrungen, die mir andere Menschen berichtet haben und auf Texte, die ich über Recovery gelesen habe.
Viel Spaß beim Zuhören!
Andrea Zingsheim
Klicken Sie auf das Bild um zum Video zu gelangen.
Eine Postkarte zu verschicken, bedeutet, sich Zeit zu nehmen, um jemandem eine Freude zu machen. Es zeigt, dass du an diesen Menschen gedacht hast, und es verbindet euch auf eine tiefere, persönlichere Weise. Der Empfänger kann die Karte immer wieder in die Hand nehmen, sie aufstellen und sich jedes Mal aufs Neue über deine Worte freuen.
Warum also nicht mal wieder zu Stift und Papier greifen und eine Postkarte schreiben? Es braucht nicht viel – nur ein paar Worte von Herzen. Vielleicht erinnerst du dich an ein besonderes Erlebnis, eine schöne Begegnung oder einfach daran, dass du jemandem sagen möchtest, wie wichtig er dir ist.
Lass den Briefkasten eines geliebten Menschen zum Highlight seines Tages werden. Versende ein kleines Stück Freude, das lange nachklingt – mit einer Postkarte.
Unsere Postkarten mit 5 unterschiedlichen Motiven liegen im Recovery College zur Mitnahme aus.
Foto: Eckhard Sallermann
Foto: Eckhard Sallermann
Foto: Andrea Zingsheim
Foto: Eckhard Sallermann
Foto: Eckhard Sallermann
Im Adventskalender 2023 wurden die ersten Mini-Podcasts des ABC von Recovery veröffentlicht. Für jeden Buchstaben des Alphabets wird es einen kleinen Beitrag geben. Die Buchstaben, die das Wort „Recovery“ bilden – nämlich R, E, C, O, V und Y waren im Adventskalender. Nun folgen im Laufe des Jahres die restlichen Buchstaben, bis das Alphabet vollständig ist. Dabei halte ich mich nicht an die Reihenfolge des Alphabetes, sondern folge der eigenen Inspiration, zu welchem Buchstaben mir etwas einfällt.
Ich möchte damit Denkanstöße geben über Aspekte nachzudenken, die ich für den persönlichen Recovery-Weg als wichtig erachte. Dabei beziehe ich mich auf eigenes Erleben, aber auch auf Erfahrungen, die mir andere Menschen berichtet haben und auf Texte, die ich über Recovery gelesen habe.
Viel Spaß beim Zuhören!
Andrea Zingsheim
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Wir möchten auf das Mental Health Café in Bielefeld hinweisen.
„In vielen anderen Städten, Ländern rund um den Globus haben sich Mental Health Cafés etabliert, als Treffmöglichkeit für Menschen, die mit einer seelischen Erschütterung oder psychischen Erkrankung zu tun haben, jemanden begleiten oder einfach interessiert sind. Für Menschen, die auf der Suche nach einer Begegnungsmöglichkeit und Akzeptanz sind – ohne Stigmatisierung!“
Text: Mental Health Café
Datum: immer samstags in den geraden Kalenderwochen
Zeit: 14:00 – 16:00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsraum Beckhausstraße 132a, 33611 Bielefeld
Weitere Hinweise auf externe Veranstaltungen finden Sie hier
Im Adventskalender 2023 wurden die ersten Mini-Podcasts des ABC von Recovery veröffentlicht. Für jeden Buchstaben des Alphabets wird es einen kleinen Beitrag geben. Die Buchstaben, die das Wort „Recovery“ bilden – nämlich R, E, C, O, V und Y waren im Adventskalender. Nun folgen im Laufe des Jahres die restlichen Buchstaben, bis das Alphabet vollständig ist. Dabei halte ich mich nicht an die Reihenfolge des Alphabetes, sondern folge der eigenen Inspiration, zu welchem Buchstaben mir etwas einfällt.
Ich möchte damit Denkanstöße geben über Aspekte nachzudenken, die ich für den persönlichen Recovery-Weg als wichtig erachte. Dabei beziehe ich mich auf eigenes Erleben, aber auch auf Erfahrungen, die mir andere Menschen berichtet haben und auf Texte, die ich über Recovery gelesen habe.
Viel Spaß beim Zuhören!
Andrea Zingsheim
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Im Adventskalender 2023 wurden die ersten Mini-Podcasts des ABC von Recovery veröffentlicht. Für jeden Buchstaben des Alphabets wird es einen kleinen Beitrag geben. Die Buchstaben, die das Wort „Recovery“ bilden – nämlich R, E, C, O, V und Y waren im Adventskalender. Nun folgen im Laufe des Jahres die restlichen Buchstaben, bis das Alphabet vollständig ist. Dabei halte ich mich nicht an die Reihenfolge des Alphabetes, sondern folge der eigenen Inspiration, zu welchem Buchstaben mir etwas einfällt.
Ich möchte damit Denkanstöße geben über Aspekte nachzudenken, die ich für den persönlichen Recovery-Weg als wichtig erachte. Dabei beziehe ich mich auf eigenes Erleben, aber auch auf Erfahrungen, die mir andere Menschen berichtet haben und auf Texte, die ich über Recovery gelesen habe.
Viel Spaß beim Zuhören!
Andrea Zingsheim
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Am 28. Juni fand erstmals eine Fortbildung für Genesungsbegleitende am Recovery College GT-OWL statt. Die ausgebuchte Veranstaltung unter dem Titel „Das CHIME-Modell als Orientierung für Genesungsbegleitung“ fand Anklang unter den Teilnehmenden, die sich darüber einig waren, dass es eine Aufwertung der Berufsgruppe darstellt, dass gezielt für sie eine Fortbildungsreihe angeboten wird. Die Mischung von theoretischem Input und eigenem Erarbeiten der Themen in Selbstreflexion, Austausch und Kleingruppenarbeit machte die Fortbildung lebendig und vielseitig. Auch in der Gesamtgruppe wurde intensiv diskutiert. An diesem Termin war das sogenannte CHIME Modell für Recovery roter Faden für die Inhalte der Fortbildung. CHIME steht für die Connectedness (Verbundenheit, Beziehungen), Hope & Optimism (Hoffnung & Zuversicht), Identity (Identität), Meaning (Sinn) und Empowerment (Ermächtigung). Die Themen des CHIME Modells wurden in Bezug zur Arbeit als Genesungsbegleitung gesetzt. Die Referent:innen der Fortbildung – Jared Omundo und Andrea Zingsheim – freuten sich am Ende über das positive Feedback der Teilnehmenden, die zufrieden, inspiriert und motiviert nach Hause gingen.
Die Fortbildungsreihe wird weitergeführt mit den Themen:
(Recovery) Gruppen leiten und implementieren
am 19.09.2024, 10:00 – 16:00 Uhr
Und
Das CHIME-Modell als Orientierung für Genesungsbegleitung
am 28.11.2024, 10:00 – 16:00 Uhr
Text: Andrea Zingsheim
Die Bilder zeigen Impressionen des Tages. (Fotos: Eckhard Sallermann)
Im Adventskalender 2023 wurden die ersten Mini-Podcasts des ABC von Recovery veröffentlicht. Für jeden Buchstaben des Alphabets wird es einen kleinen Beitrag geben. Die Buchstaben, die das Wort „Recovery“ bilden – nämlich R, E, C, O, V und Y waren im Adventskalender. Nun folgen im Laufe des Jahres die restlichen Buchstaben, bis das Alphabet vollständig ist. Dabei halte ich mich nicht an die Reihenfolge des Alphabetes, sondern folge der eigenen Inspiration, zu welchem Buchstaben mir etwas einfällt.
Ich möchte damit Denkanstöße geben über Aspekte nachzudenken, die ich für den persönlichen Recovery-Weg als wichtig erachte. Dabei beziehe ich mich auf eigenes Erleben, aber auch auf Erfahrungen, die mir andere Menschen berichtet haben und auf Texte, die ich über Recovery gelesen habe.
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Andrea Zingsheim
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Recovery College Gütersloh-OWL
c/o LWL Klinikum Gütersloh
(Haus 55)
Buxelstraße 50
33334 Gütersloh
(+49) 151-18731712
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